Хоккей не равен жизни
Когда карьера Самсонова зашла в тупик, он всерьез задумывался, а стоит ли продолжать. Травмы, неудачные матчи, давление извне — все это накапливалось, пока однажды не стало очевидным: либо искать выход, либо бросать все.
«Первая половина сезона была адом. Я зациклился на хоккее настолько, что буквально перестал жить. Утром встаешь — мысли о тренировке, после льда — анализируешь свои ошибки, перед сном — снова прокручиваешь в голове каждый момент. В какой-то момент я понял, что просто не могу дышать без хоккея. А ведь так нельзя», — откровенно признается Самсонов.
Выходом стало обращение к спортивному психологу. Но и тут было непросто.
«Сначала мне казалось, что это бессмысленно. Какой-то посторонний человек будет мне рассказывать, как справляться с давлением? Да я лучше еще на час задержусь в тренажерке, чем буду разговаривать о своих чувствах! Но спустя два месяца я понял: проблема не в игре, а в голове».
Решающий момент: перезагрузка
Первый шаг к выходу из кризиса — осознание того, что хоккей не должен занимать 24 часа в сутки.
«Мне буквально пришлось заново учиться жить. Два-три часа на тренировку — этого более чем достаточно. Остальное время — для себя, для семьи, для чего угодно, но не для мыслей о том, как ты сыграл. Теперь я выхожу с арены и переключаюсь. Раньше поражение могло выбить меня на несколько дней, а сейчас? Ну, проиграли — неприятно, конечно, но это уже часть прошлого».
А потом случился драфт отказов.
«Что чувствует игрок, когда его отправляют в список отказов? Полный провал, крах, ощущение ненужности? Может быть. Но мне повезло — я был готов. Мы обсуждали этот сценарий с психологом еще до того, как это произошло».
Когда «Торонто» действительно выставил его на драфт отказов, Самсонов первым делом позвонил психологу.
«Я сказал: «Ну вот, это случилось». А она спокойно: «И что? В Россию пока не собираешься?» Мы просто обсудили ситуацию и пришли к выводу: хуже уже не будет. Это дно. Значит, пора подниматься».
Теперь Самсонов иначе смотрит на хоккей.
«Я перестал убивать себя мыслями о том, что должен быть идеален. Я снова играю в хоккей, а не страдаю от него. Конечно, бывают тяжелые моменты, но теперь я знаю, как с ними справляться».
А самое главное — он понял, что жизнь не заканчивается на арене.
