Почему лыжники меняют снег на солнце?
Тренер сборной России по лыжным гонкам Егор Сорин снова меняет привычные лыжные трассы на пляжи Белека. С 6 по 16 мая его команда отправляется на первый в сезоне тренировочный сбор в Турцию. И нет, это не курортный отдых, а стратегическая подготовка к сезону. Что стоит за этим нестандартным решением?
Сорин объясняет: ранний этап подготовки должен быть мягким. Без перегрузок, но с выверенной нагрузкой. Белек подходит идеально. Горы, велодорожки, солнце, морской воздух. Всё для того, чтобы организм включился в работу после отдыха.
«Мы снова едем в Белек, но выбрали другой отель — с более комфортными условиями. Главная цель — велосипедные тренировки. Там для этого отличные условия», — поделился Сорин с «Чемпионатом».
Он вспоминает, как раньше подобные сборы проводились с группой Маркуса Крамера на Мальорке. Эффект был заметен: организм входил в форму быстрее, чем после сухого зала или сразу лыж.
«В прошлом году мы попробовали такой формат — он себя оправдал. Десяти дней достаточно, чтобы втянуться в ритм и настроиться на дальнейшую работу», — подчеркнул тренер.
Не все в строю: кто остался дома и почему
Сбор пройдёт почти в полном составе. Почти — потому что Вероника Степанова приняла решение остаться с ребёнком. Перелёты и смена обстановки ей сейчас не на пользу.
«Мы обсудили это с Вероникой. Сейчас важнее, чтобы она была рядом с семьёй. У неё нет необходимости включаться с первых сборов», — объяснил Сорин.
А вот Татьяна Сорина, несмотря на некоторые ограничения, отправится в Турцию и начнёт подготовку вместе с командой.
Спортивный аналитик и комментатор Василий Конов отметил в разговоре с «Спорт-Экспрессом»:
«Такой подход к первому сбору — это разумный компромисс между отдыхом и работой. Турция — не про лыжи, но это идеальный вариант для старта».
А спортивный врач Андрей Логинов пояснил «Матч ТВ»:
«Нагрузки на велосипеде — отличная альтернатива беговым тренировкам. Особенно в начале сезона. Это снижает риск травм и плавно готовит организм к более серьёзной работе».
Сбор на берегу моря может показаться странным выбором для лыжников. Но это — только на первый взгляд. Сорин строит форму шаг за шагом, без рывков. Удастся ли ему повторить успех прошлого года? Следим внимательно.