Мы используем файлы cookie. Подробнее
Поиск прогнозов Закрыть

Эмильен Жаклен начал подготовку к Олимпиаде-2026

Реклама

Французский биатлонист Эмильен Жаклен рассказал, как изменил стратегию подготовки к новому сезону. Вместо привычного форсирования формы он выбрал более плавный подход.

Эмильен Жаклен начал подготовку к Олимпиаде-2026

Новый ритм

Пятикратный чемпион мира Эмильен Жаклен решил пересмотреть традиционную схему своей подготовки к олимпийскому сезону. В интервью изданию La Dauphiné Libéré француз признался, что в этом году сознательно замедлил темп в начале тренировочного периода.

«Раньше я сразу с 1 мая включался в процесс: жёсткие тренировки, бег, стрельба. Но теперь понимаю, что слишком рано начинать – значит быстрее выгорать. Хочу немного оттянуть момент, когда включается ментальное давление», — пояснил Жаклен.

По его словам, он уже начал тренироваться — вышел на лыжероллеры, немного пострелял, но не столь интенсивно, как в предыдущем году. В 2023-м у него к этому времени было восемь беговых тренировок, а сейчас – лишь одна. Подход меняется, но цель остаётся прежней: выйти на пик формы к Олимпиаде.

Меньше давления

Решение Жаклена сбавить темп на раннем этапе связано с попыткой избежать раннего психологического выгорания, которое, как он отмечает, мешает продуктивно пройти весь соревновательный цикл. Такой подход особенно актуален в преддверии Олимпиады-2026, которая пройдёт в итальянских Милане и Кортина-д’Ампеццо с 6 по 22 февраля.

Французский спортивный психолог Жан-Пьер Риво в интервью L'Équipe отметил:

«Жаклен — один из тех спортсменов, кто умеет слушать своё тело. Щадящий старт может помочь сохранить фокус к решающим стартам, когда ставки особенно высоки».

Такая стратегия — не редкость в элитном спорте. Умение дозировать нагрузку и грамотно подходить к периодизации может сыграть ключевую роль в длинных сезонах с кульминацией в виде Олимпийских игр.

На старте большого пути

Хотя до Игр в Италии остаётся ещё более полутора лет, топовые биатлонисты уже начали строить свою подготовку с прицелом на февраль 2026 года. Важно не только физическое состояние, но и психологическая устойчивость.

Бывший биатлонист и эксперт Eurosport Венсан Жей подчеркнул:

«Жаклен — не тот, кто действует импульсивно. Он всё продумывает, анализирует. И если он решил отложить пиковую форму — значит, у него есть на то основания. Тем более он уже проходил олимпийский цикл и знает, где может перегореть».

Для Эмильена это будет вторая Олимпиада. В Пекине в 2022 году он завоевал серебро в эстафете, а теперь нацелен на личные медали. И путь к ним начинается не с рекордов на тренировках в мае, а с выверенного и разумного старта.

Подход Жаклена может показаться нетипичным, но именно в умении не торопиться к вершине кроется его сила. Олимпийский сезон начинается не со старта гонки, а с первого шага в подготовке. И Жаклен сделал его осознанно, сохранив главное — желание побеждать.

Популярные бонусы

Букмекер Бонус Жми👇
К началу страницы