Восстановление энергии на Байкале
Олимпийская чемпионка 2018 года, звезда фигурного катания Алина Загитова поделилась уникальным опытом восстановления своего «энергического баланса» во время поездки на Байкал. Зимний визит стал для неё настоящим источником вдохновения.
«Это была моя мечта – побывать на Байкале, особенно покататься там. Виды, которые открываются на этом удивительном озере, просто неописуемы. Этот мороз, холод, и особая атмосфера заряжают энергией и дают силы для новых свершений», — рассказала Загитова в интервью «Спортмастер Медиа».
Загитова призналась, что на Байкале было крайне холодно: температура достигала минус 30 градусов, а сильный ветер лишь добавлял ощущение экстремальности.
«Да, было очень холодно. Но без трудностей никуда. Мы приехали с большой командой на один день, и этот день стал настоящим подарком. Для меня этого хватило, чтобы почувствовать полное восстановление энергии», — добавила она.
Спонтанность и эмоции
Не только физический холод, но и необыкновенные эмоции от поездки стали источником восстановления для олимпийской чемпионки.
«Для творческого человека, как я, такие спонтанные поездки и яркие переживания очень важны. Эти эмоции, которые я испытала на Байкале, определенно помогли мне вернуть внутренний баланс и вдохновение», — сказала Загитова.
Подобные поездки не только помогают отдохнуть, но и служат толчком к новым свершениям. Байкал, по словам Загитовой, стал тем местом, которое наполнило её новыми силами.
Эксперты утверждают, что для профессионалов важно иметь возможность переключаться и восстанавливать свою внутреннюю энергию. Как отметила психолог в спорте, Наталья Соколова:
«Природа, особенно в таких местах, как Байкал, обладает уникальной способностью не только расслаблять, но и наполнять человека силами, которые помогают ему в дальнейшем преодолевать любые трудности».
Сказав это, Алина Загитова подчеркнула, что для неё такие моменты как поездка на Байкал — это не просто отдых, но и важный элемент в её спортивной карьере.
