Арина Соболенко, первая ракетка мира и четырёхкратная победительница турниров «Большого шлема», рассказала, почему прекратила работу со спортивным психологом, с которым сотрудничала на протяжении пяти лет.
По её словам, в начале карьеры они активно занимались медитацией и другими техниками, но со временем она начала слишком сильно зависеть от психолога — ожидала, что тот будет решать её проблемы и управлять её эмоциями. При этом она продолжала совершать одни и те же ошибки, что постепенно вызывало у неё раздражение.
В какой-то момент Соболенко приняла решение взять ответственность за действия и эмоции полностью на себя. После прекращения работы с психологом она начала лучше понимать себя, глубже осознавать свои реакции и научилась эффективнее контролировать эмоции. По её словам, именно тогда её внутреннее состояние стало более сбалансированным:
«Я перестала работать с психологом и именно тогда начала лучше узнавать себя, действительно понимать себя».
