Мы используем файлы cookie. Подробнее

Педри рассказал о новом эффективном рационе питания и режиме тренировок

Полузащитник «Барселоны» Педри рассказал, как изменение режима питания и тренировок помогает ему оставаться в форме, улучшать показатели и снижать риск травм.

Педри рассказал о новом эффективном рационе питания и режиме тренировок

Популярные бонусы

Букмекер Бонус Жми👇

С начала сезона 2024-25 полузащитник «Барселоны» Педри демонстрирует прекрасную форму. Он благодарен за это Ханси Флику, а также отмечает ее связь с изменениями в повседневной жизни, особенно в питании и физической подготовке.

По совету партнёра по клубу и сборной Феррана Торреса Педри начал практиковать интервальное голодание. В обычный день у него два основных приёма пищи — обед и ужин, а в дни матчей он добавляет еще полноценный завтрак. Он пьёт только воду и редко балует себя деликатесами.

Полузащитник также подчеркнул важность силовой работы в предотвращении травм, особенно мышц задней поверхности бедра, которые ранее доставляли ему проблемы.

«Силовые тренировки помогают избегать повреждений, улучшать ускорения и повороты и позволяют наслаждаться игрой», — отметил Педри в интервью Football-espana.

«Барселона» рассчитывает на Педри на протяжении всего сезона, поэтому сохранение его физической формы является приоритетом для клуба.

К началу страницы