Никита Кучеров кардинально изменил свой подход к тренировочному процессу. Он признался, что перестал заниматься силовыми упражнениями в зале и полностью сосредоточился на работе на льду. Раньше игрок стремился увеличить массу тела и силу, но понял, что это ему не помогает. Сейчас он уделяет внимание профилактике травм и развитию подвижности мышц, прежде всего бедер и поясницы. Основная нагрузка приходится именно на хоккейные тренировки, вне льда тратится минимум времени — около 25 минут.
Изменение подхода стало результатом травмы. По словам хоккеиста, традиционный путь наращивания массы и силы оказался неэффективным лично для него. Вместо тяжёлого железа он выбирает лёгкость движений и акцентирует внимание на мелочах игры, требующих совершенствования. Таким образом, основная подготовка проходит непосредственно на льду, где проще отработать детали игрового процесса.
