Мы используем файлы cookie. Подробнее

Марат Хайруллин рассказал о методах Ларионова в СКА

Нападающий СКА Марат Хайруллин рассказал о работе под руководством главного тренера Игоря Ларионова.

Марат Хайруллин рассказал о методах Ларионова в СКА

Популярные бонусы

Букмекер Бонус Жми👇

По словам Хайруллина, Ларионов строит тренировочный процесс демократично:

«Он не сторонник длинных общекомандных сборов, делает упор на личную подготовку. Нам заранее прислали программу тестов, поэтому мы знали, чего ожидать, и смогли подготовиться».

Хоккеист отметил, что нагрузка на льду выросла:

«Количество игровых упражнений увеличилось, они требуют быстрого мышления и реакции. Это помогает быстрее концентрироваться и принимать решения. Стиль Ларионова ориентирован на молниеносные передачи и мгновенные открытия, что полностью меняет ритм игры».

Особое внимание уделяется упражнениям «три на два», которые тренируют скорость мышления и грамотное позиционирование:

«Игорь Николаевич всегда повторяет: «Быстрее шайбы ещё никто не бегал»».

При этом беговые нагрузки остаются умеренными:

«Короткие ледовые упражнения развивают одновременно мышление и физическую форму. Игроки КХЛ приходят на сборы в хорошей форме — 80–90 процентов готовности уже есть. Достаточно нескольких физических упражнений, чтобы быть полностью включённым в общекомандные занятия», — отметил Хайруллин.

К началу страницы