Криштиану Роналду остаётся примером дисциплины и самоконтроля даже в 40 лет. Форвард «Аль-Насра» и сборной Португалии по-прежнему крайне внимательно относится к вопросам сна, восстановления и питания, стараясь продлить свою карьеру на высшем уровне.
Как рассказал в интервью ESPN Brasil экс-одноклубник по национальной команде Седрик Соареш, Роналду избегает использования мобильных устройств в вечернее время и на ночь:
«Он перестаёт пользоваться телефоном в определённое время. Говорит, что это влияет на его сон, поэтому оставляет его за пределами спальни. В какой-то момент он сказал мне: "Седрик, нельзя использовать 5G – это может повлиять на сон". Это было, когда только появилось 5G. Не знаю, делает ли он так до сих пор, но тогда он блокировал сигнал, чтобы спать нужное количество часов».
Седрик провёл 34 матча за сборную Португалии, из них 25 – вместе с Криштиану. Он также отметил, что Роналду нередко делился советами по режиму, восстановлению и отказу от вредных привычек.
На фоне ложных теорий, распространившихся в годы пандемии о вреде 5G для здоровья, слова Роналду могли восприниматься неоднозначно. Тем не менее, сам он, похоже, придерживается своих принципов исключительно в рамках заботы о себе.
Пока остальные пролистывают Sportandbets перед сном, Криштиану нацелен на подготовку к новому сезону в Саудовской Аравии. В недавнем товарищеском матче против «Тулузы» он отметился голом, но затем его команда неожиданно уступила футбольному клубу «Эштрела Амадора» — встреча проходила без зрителей.
