Марат Хайруллин подтвердил, что тренировки в ранние часы — не шутка. По его словам, такой график дисциплинирует игроков и помогает выйти из зоны комфорта. Хайруллин подчеркнул, что ранние занятия позволяют проводить оставшуюся часть дня с семьёй и восстанавливаться эмоционально от хоккея.
«Я уже говорил, что сам летом всегда тренируюсь в семь-восемь часов. Два часа позанимаешься, выходишь в десять и уже весь день свободен, и ложишься раньше. Это дисциплинирует и выводит из зоны комфорта», — отметил форвард.
Команда начала сборы 1 августа. Хайруллин отметил, что игроки летом активно готовятся индивидуально, поэтому для выхода на пик формы достаточно нескольких недель общекомандной работы.
«Мы же второй год так начинаем. В принципе, все ребята летом готовятся, тренируются, нанимают личных тренеров, поэтому я бы еще даже сдвинул подготовку на пару недель и уже в сезон пошел, потому что все приходят на 80–90% готовыми», — сказал форвард.
Ранние тренировки при Игоре Ларионове, по мнению Хайруллина, помогают хоккеистам дисциплинироваться, быстрее адаптироваться к нагрузкам и сохранять эмоциональный баланс. Такой режим подготовки уже стал привычным для игроков СКА и считается эффективным для старта сезона.
