Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин проводит часть межсезонья в Турции, совмещая отпуск с активной подготовкой к новому сезону. На днях он принял участие в тренировке под руководством олимпийского чемпиона по лыжным гонкам Александра Легкова.
Видео с тренировки, проходившей на открытом воздухе, опубликовал сам Легков в социальных сетях. Овечкин работал в компании известных российских спортсменов, среди которых — хоккеист «Металлурга» Егор Яковлев, бронзовый призёр Олимпиады по баскетболу Виталий Фридзон и бывший защитник ЦСКА Георгий Щенников.
«Работали по полной — бег, координация, растяжка, немного функционального тренинга. Саша в отличной форме и с хорошим настроем», — отметил Легков.
Овечкин не ограничивается только стандартными тренировками. Спортсмен решил сделать ставку на общефизическую подготовку с упором на восстановление и гибкость. Особое внимание — йоге, стретчингу и пляжному волейболу.
По мнению хоккейного эксперта и экс-игрока сборной России Александра Бойкова, такой подход логичен:
«В возрасте 39 лет важно не просто поддерживать форму, но и грамотно восстанавливаться. Овечкин делает всё правильно — мягкие нагрузки, работа на координацию и подвижность суставов, это поможет продлить карьеру».
Ожидается, что в июле Овечкин продолжит подготовку уже в индивидуальном режиме, а ближе к августу присоединится к программе клуба перед началом сезона НХЛ.
Для Овечкина, который продолжает гонку за рекордом Уэйна Гретцки по количеству шайб в регулярных чемпионатах, поддержание формы летом — обязательная часть плана. По словам людей из его окружения, хоккеист относится к каждому межсезонью как к возможности ещё раз доказать свой уровень.
«Он заряжен, он работает. И это при том, что мог бы просто расслабиться, учитывая статус и возраст. Но Саша остаётся Сашей — настоящим лидером и примером для молодых», — заявил спортивный журналист Павел Лысенков.
Таким образом, даже вдали от льда, в тёплой Турции, Александр Овечкин продолжает двигаться к своей цели. И делает это в хорошей компании — вместе с олимпийскими чемпионами и проверенными бойцами российского спорта.
