Александр Галлямов, чемпион мира в парном катании, продолжает активно работать над восстановлением после травмы и подготовкой к следующему олимпийскому сезону. В эксклюзивном интервью он рассказал, как проходит его тренировка после возвращения на лёд и какие элементы ему даются сложнее всего.
«Когда я вернулся после травмы, мы начали работать над элементами, которые раньше были для меня привычными, но с некоторыми из них пришлось столкнуться с трудностями», — поделился Галлямов.
Он отметил, что начал с выполнения сложных прыжков, таких как тройной сальхов, который он впервые исполнил в августе этого года на тренировке. Этот элемент стал для него своего рода "контрольным" в процессе восстановления, поскольку он требовал значительных усилий и терпения.
«Я стараюсь нарабатывать стабильность и чистоту выполнения, чтобы это выглядело должным образом. Возможно, результат еще не идеален, но мы уверенно движемся вперёд, стремясь вернуть утраченные навыки», — объяснил фигурист.
Галлямов также рассказал о трудностях с выполнением прыжков. Хотя с детства у него была поставлена правильная техника, сам процесс приземления всегда оставался важным аспектом. Благодаря мышечной памяти, он может более уверенно преодолевать сложности, но всё равно каждый прыжок требует большого внимания и усилий.
Вопрос восстановления и работы над техническими аспектами остаётся важным в его подготовке, ведь каждый элемент, особенно в парном катании, требует не только физической силы, но и психологической готовности. И, несмотря на все сложности, Галлямов продолжает совершенствоваться и стремиться к лучшему.
